배드민턴 코트에서 링으로 하는 "링테니스"를 소개합니다.

배드민턴 코트에서 테니스 경기를 하는데, 라켓이 아니라 링을 이용하여 디스크와 같이 던지고 받으면서 상대 코트의 비어있는 공간을 공략하는 스포츠 링테니스를 소개합니다.
네트형 게임의 형식을 빌려 타겟형 게임으로 경기를 진행하는 복합형 스포츠의 특징을 갖고 있습니다.
링을 던져 상대 코트의 비어있는 공간으로 보내야 하며 이 과정에서 상대 선수를 한쪽 공간으로 완전히 이동시킨 후 미처 링을 받을 수 없는 비어있는 공간을 만들어 공격합니다. 수비 선수는 날아오는 링을 한 손으로 받아 동작이 멈추지 않는 연속 동작으로 바로 상태 코트로 넘겨야 수비 성공을 하게 됩니다.
링의 무게감으로 인하여 바람이나 기후의 영향을 받지 않으면서 실내 또는 실외 모든 공간에서 바로 즐길 수 있는 장점이 있습니다.
특히 링을 던질 때 손목의 스냅을 이용하는 기술이 필요하게 되는데 이러한 기술을 사용하면서 손목을 사용할 때 힘이 아닌 스냅을 이용하여 회전과 속도를 조절하여 원하는 지점으로 보내는 능력을 향상하게 됩니다.
수비 선수는 링을 잡을 때 한 손으로 잡고 발은 한 발만 착지해야 하며, 잡은 이후 동작이 멈추지 않으면서 자연스러운 연속 동작으로 바로 링을 보내기에 순발력과 민첩성 그리고 균형감각 및 전신 협응 능력을 향상하게 됩니다.

자세한 규칙은 첨부 파일을 참조하십시오.